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Las últimas guías de compra

Mar Maldonado Soria Pastillas naturales para el colesterol: ¿Realmente funcionan?

El colesterol es una grasa indispensable para la formación de diversas hormonas, como es el caso de los estrógenos. Además, tiene un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la síntesis de la vitamina D. De igual manera es el competente principal de la bilis.

Mar Maldonado Soria Quemagrasas Abdominal Naturales: ¿funcionan?

Cuando empezamos una dieta, lo primero que queremos ver es un vientre más plano y menos grasa abdominal. Lo que pasa es que, te lo decimos desde ya, no es posible quemar grasa sólo en zonas específicas (tanto con una dieta como con un producto especial). Esto se debe a que es imposible quemar grasa de forma localizada: no existe ningún producto a dieta que actúe son en la zona abdominal. 

Mar Maldonado Soria Los Mejores Quemadores de Grasa para Mujeres: Ranking 2024

Cuando pasamos por un período de excesos y rompemos con nuestra rutina habitual de ejercicio, es natural que esto afecte a nuestro cuerpo: pueden aparecer algunos kilos de más, grasa acumulada en algunas zonas y, en general, una sensación de pesadez general.

Mar Maldonado Soria Las mejores pastillas para evitar la caída del cabello en mujeres en 2024

La caída del cabello en las mujeres se ha convertido en un factor preocupante de la era moderna.

Los problemas de pérdida de pelo pueden deberse a varios factores como estrés, contaminación, mala alimentación, consumo de tabaco y alcohol, o ciertas enfermedades.

Artículos sobre bienestar

Mar Maldonado Soria Cómo aumentar la libido masculina y femenina de forma natural con alimentos

Una vida sexual saludable y satisfactoria es fundamental para el bienestar físico, emocional y mental de hombres y mujeres. Sin embargo, a menudo la libido puede disminuir por diversos factores, como el estrés, la falta de sueño, la edad o algunos medicamentos. Para recuperar y aumentar la libido de forma natural, podemos recurrir a la alimentación, ya que existen alimentos con propiedades afrodisíacas que pueden estimular la libido y mejorar la vida sexual.

Mar Maldonado Soria Cómo aumentar la testosterona de forma natural: ¿Suplementos o rutina?

Cuando oímos hablar sobre la testosterona, siempre la asociamos con la masculinidad y virilidad sexual. Sin embargo, es bien sabido que tanto hombres como mujeres poseemos esta hormona, en diferentes cantidades, pero ambos sexos la necesitamos para mantener una vida saludable. Por ello, cuando la misma escasea en nuestro cuerpo, empezamos a padecer las consecuencias; […]

Mar Maldonado Soria Cómo aguantar más en la cama: 9 trucos que debes conocer

La duración del acto sexual es una preocupación común para muchos hombres, incluso para aquellos que no padecen de eyaculación precoz. En promedio, se estima que una relación sexual dura alrededor de 5,4 minutos en parejas heterosexuales, pero la mayoría de las personas activas sexualmente pretenden prolongar este tiempo a unos 13 minutos de duración. […]