La libido femenina es un tema importante para la salud sexual y el bienestar general de las mujeres. Sin embargo, muchas mujeres experimentan una baja libido en algún momento de sus vidas, lo que puede ser causado por una variedad de factores, como el estrés, la fatiga, la menopausia y otros cambios hormonales, ciertos medicamentos, […]

El colesterol es una grasa indispensable para la formación de diversas hormonas, como es el caso de los estrógenos. Además, tiene un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la síntesis de la vitamina D. De igual manera es el competente principal de la bilis.

Una vida sexual saludable y satisfactoria es fundamental para el bienestar físico, emocional y mental de hombres y mujeres. Sin embargo, a menudo la libido puede disminuir por diversos factores, como el estrés, la falta de sueño, la edad o algunos medicamentos. Para recuperar y aumentar la libido de forma natural, podemos recurrir a la alimentación, ya que existen alimentos con propiedades afrodisíacas que pueden estimular la libido y mejorar la vida sexual.

La maca es una raíz originaria de los Andes peruanos (maca andina) que se ha utilizado durante siglos como un superalimento y remedio natural para diversos problemas de salud. Esta raíz es rica en nutrientes, como proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un alimento muy completo y beneficioso para la […]

Desde hace décadas, la disfunción eréctil (DE) ha sido una afección que asociamos con los hombres de edad avanzada o, como mínimo, de 40 años. Sin embargo, son muchos los que padecen problemas de erección a los 30 e incluso 20 años de edad. ¿Y a qué se debe esta temprana aparición de la DE? […]

Cuando oímos hablar sobre la testosterona, siempre la asociamos con la masculinidad y virilidad sexual. Sin embargo, es bien sabido que tanto hombres como mujeres poseemos esta hormona, en diferentes cantidades, pero ambos sexos la necesitamos para mantener una vida saludable. Por ello, cuando la misma escasea en nuestro cuerpo, empezamos a padecer las consecuencias; […]

La duración del acto sexual es una preocupación común para muchos hombres, incluso para aquellos que no padecen de eyaculación precoz. En promedio, se estima que una relación sexual dura alrededor de 5,4 minutos en parejas heterosexuales, pero la mayoría de las personas activas sexualmente pretenden prolongar este tiempo a unos 13 minutos de duración. […]